بی خوابی و درمان ان.خواب الودگی.اختلالات خواب.خمیازه.پرخوابی.کابوس شبانه .مراحل خواب.سحر خیزی.بختک.خرو پف .

 
 
نویسنده : فرزانه (ربابه)دریاباری - ساعت ۱:٢٤ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۱/۱٧
 
افراد معمولا مدت زمان خواب خود را بلندتر از چیزی که بوده تصور می‌کنند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران و به نقل از خبرگزاری آلمان، محققان دانشگاه آریزونا بر روی بیش از 2400 مرد و زن تحقیق کردند که این افراد بطور متوسط مدت زمان خواب روزانه خود را 422 دقیقه تصور می کنند.
بنابراین گزارش، محققان در این تحقیق با بررسی مداوم مدت زمان خواب وبیداری این افراد دریافتند آنها بعد از بیدارشدن تصور می‌کردند که بطور متوسط 379 دقیقه خوابیده اند در حالیکه در واقع 369 دقیقه خوابیده بودند.
براساس این گزارش، محققان دریافتند تصور افراد از مدت زمان خواب شان متفاوت از زمان واقعی آن است.