بی خوابی و درمان ان.خواب الودگی.اختلالات خواب.خمیازه.پرخوابی.کابوس شبانه .مراحل خواب.سحر خیزی.بختک.خرو پف .

 
 
نویسنده : فرزانه (ربابه)دریاباری - ساعت ۱:٢۱ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۱/۱٧
 

 خوابی بر روی تصمیم گیری های احساسی تاثیرمنفی می گذارد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری آلمان؛ یک تحقیق آمریکایی نشان داد کم خوابی نه تنها بر روی حافظه و تمرکز حواس تاثیر منفی دارد بلکه تصمیم گیری های احساسی را نیز دچار مشکل می کند.
بنابراین گزارش؛ بخصوص پزشکان، نیروهای امدادی و سربازانی که روزهای کاری زیادی داشتند و خواب آنها کم بوده است هنگام تصمیم گیری های سریع احساسی بیشتر دچار مشکل می شوند.
بر اساس این گزارش؛ متخصصان تاکید دارند که خواب کافی نه تنها حافظه تمرکز بلکه تصمیم گیری ها را بهبود می بخشد و فرد می‌تواند تصمیم درست تری بگیرد.