بی خوابی و درمان ان.خواب الودگی.اختلالات خواب.خمیازه.پرخوابی.کابوس شبانه .مراحل خواب.سحر خیزی.بختک.خرو پف .

 
 
نویسنده : فرزانه (ربابه)دریاباری - ساعت ٢:٥٦ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٩/۱/۱٢
 


ایسکانیوز ـ تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان داد بد خوابیدن و نامناسب بودن خواب در طی شب تنها عامل خواب‌آلودگی روزانه نیست.

به گزارش سرویس علمی- پژوهشی ایسکانیوز، پزشکان معتقدند دلایل بسیار متفاوتی برای خواب آلود بودن فرد در طول روز وجود دارد همانند افسردگی و چاقی.
افسردگی از مهمترین علل خواب آلودگی در طی روز است. افراد افسرده 3 برابر افراد عادی در طی روز خواب آلوده‌اند.