بی خوابی و درمان ان.خواب الودگی.اختلالات خواب.خمیازه.پرخوابی.کابوس شبانه .مراحل خواب.سحر خیزی.بختک.خرو پف .

 
 
نویسنده : فرزانه (ربابه)دریاباری - ساعت ٢:٥۸ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٠/۱۱/٢٧
 
خواب زیاد بیماری است 

خواب نیازی طبیعی است و هر انسان روزانه به 6 ساعت خواب مفید نیاز دارد.  وقتی خواب از این میزان افزایش یابد انسان به بیماری خواب آلودگی دچار می شود. آمارها نشان می دهند 6/1 درصد از مردم جهان از بیماری خواب رنج می برند و این میزان رو به افزایش است. بیماری خواب از دوران نوجوانی و جوانی آغاز می شود و تا آخر عمر ادامه می یابد. محققان ضمن هشدار نسبت به این بیماری گفتند: بیماری خواب ممکن است نتایج جبران ناپذیری مثل خواب آلودگی در زمان رانندگی به بار آورد. دکتر احمد عوف استاد دانشکده پزشکی قاهره گفت: بسیاری اوقات انسان وسط روز دچار خواب آلودگی و چرت می شود چند دقیقه ای نیز با این موضوع درگیر می شود و سعی می کند به خواب نرود اما با تکرار این وضع شخص دچار تیک های عصبی خواهد شد.