بی خوابی و درمان ان.خواب الودگی.اختلالات خواب.خمیازه.پرخوابی.کابوس شبانه .مراحل خواب.سحر خیزی.بختک.خرو پف .

 
 
نویسنده : فرزانه (ربابه)دریاباری - ساعت ٢:٥٥ ‎ب.ظ روز ۱۳٩٠/۱۱/٢٧
 

خواب‌آلودگی تنها به علت کم خوابی نیست

بروز خواب‌آلودگی در طول روز فقط ناشی از کم خوابی و نامناسب بودن خواب شبانه نیست. 
به نقل از پایگاه اینترنتی رویترز، بررسی‌های پژوهشگران نشان داده است کسانی که به مقدار کافی می‌خوابند اما در طول روز خواب‌آلوده‌اند، ممکن است خواب‌آلودگی آنها به علت چاقی و افسردگی باشد